Tag: Gemüsesuppe

Tag 8 – Der Erfolg hält an

Ich kann es kaum glauben: schon wieder ein Kilo runter! Die Entwässerung hat seit gestern ordentlich eingesetzt. Mir ist klar, dass die ersten verlorenen Kilos vor allem Wasser waren, aber die mussten auch weg. Heute habe ich sehr lange geschlafen, das tat mal wieder gut. Als der Hunger langsam kam, habe ich etwas Rohkost (Karotten)…


Tag 7 – erste Erfolge

Gemse - vegetables

Tag 7, 2.1.2016 Yeah! Ich bin sprachlos! Ich habe 2 Kilogramm abgenommen! Bin so stolz und glücklich. Ich mache mir zum Frühstück wieder meine Kanne Tee und knabbere Rohkost. Wie bereits schon erwähnt kann ich morgens erst mal nichts essen, ansonsten wäre Porridge ein guter Start in den Tag. Ich lese viel im Internet, schaue…


Tag 6 – Frohes Neues Jahr!

Gemse - vegetables

Tag 6, 1.1.2016 Zum Frühstück (ich kann morgens nichts essen, falls doch würde ich ein Porridge machen) trinke ich eine große Kanne Tee, danach arbeite ich ein wenig, lese, couche und surfe. Ich fühle mich gut, fit, interessiert und wach. Meinen üblichen Mittagsschlaf brauche ich heute nicht mehr. Zusammenfassung Tag 6: Sport: Streching und Detox-Yoga…


Tag 5 – Detox Silvester

20151231_234913

Tag 5, 31.12.2015 Heute habe ich mich nicht gewogen, wollte erst mal 2 Tage entwässern und dann nochmal den Aufstieg auf die Waage wagen. Ich hatte zum ersten Mal seit langem wieder ein Hoch-Gefühl, fühlte mich fit und war extrem motiviert. Habe (freiwillig!) ein wenig gearbeitet und es hat riesig Spaß gemacht. Die Entwässerung setzt…