Tag: Brühe

Tag 4 – Neuer Highscore meines Gewichts erreicht!

Lose weight concept with person on a scale measuring kilograms

Tag 4, 30.12.2015 Heute wollte ich es wissen, hatte mich seit einem Jahr nicht mehr gewogen. Nachdem ich beim Ausmisten mehrfach sogar am Winterjacken-vom-letzten-Jahr ausprobieren gescheitert war, schwante mir Übeles. Der Schock ist groß, obwohl ich es eigentlich geahnt habe: 76 Kilogramm. Wow, das ist mein absoluter Highscore, selbst als ich mit 20 kurzzeitig mal…


Tag 3 – Porridge bekommt einen kleinen Freund

Hühnersuppe mit Nudeln, Instant Pulver

Tag 3, 29.12.2015 Heute reicht’s, ich brauch irgendwas für die Geschmacksnerven. Tee, Porridge…mir fehlt was salziges. Ein kleiner Kompromiss: heute gibts noch Brühe so viel ich will. Aber Vorsicht, Brühe besteht zu 50% aus Salz und Salz schwemmt auf. Ein Gramm Salz kann 100 Gramm Salz im Körper binden. Das immer im Hinterkopf behalten und…