Category: Selbsttest

Tag 1 – Porridge Galore

Kids breakfast porridge with fruits and nuts

Einfach loslegen! Tag 1, 27.12.2015. Noch völlig fertig von den Feiertagen starten wir (mein Freund macht auch mit) mit dem ersten Tag unseres Arsch-hoch Programms. Auf dem Plan steht: – Extremecouching – Porridge – Tee. Der Anfang fiel uns garnicht schwer, wir waren so platt vom Weihnachtsgedöns, dem hin- und her fahren und dem letzten…


Startschuss zum Arsch-hoch Programm – wer macht mit?

Warum mache ich das? Zum einen will ich 10 Kilo bis März (spätestens) verlieren und ich setze mich damit ein wenig selbst unter Druck. Zum anderen möchte ich mal den realen Prozess dokumentieren. Andere Blogger zeigen Vorher-nachher Bilder und sagen nur: „ich hab xy Kilo in z Wochen abgenommen, das schaffst Du auch“…und vielleicht gedacht:…


Mein erstes Mal

Vor vielen Monden schloss ich einen Pakt mit mir selbst: vor meinem 40. keinen kosmetischen Eingriff vornehmen zu lassen! Klar, dass ich mit 40 Jahren und drei Monaten nun vor der Frage stand: was probiere ich nun als erstes aus. Viel wollte ich auch garnicht machen lassen, allerdings habe ich einen Makel, der mich (und…